Estelle est une personne vraiment géniale et qui m'as beaucoup aidé. Je la recommande les yeux fermés

Estelle, par ça bienveillance, et son écoute a su me guider pour commencer à me sortir d'une phase extrêmement difficile et complexe. Par le biais de nombreux exercices de respiration j'ai pu me reconnecter à moi même et m'écouté réellement. Mes besoins,mes envies, mes peur etc... Avec Estelle j'ai pu pour la première fois accueillir mes émotions sans les refoulé ni les ignorer mais bien en les acceptant et en les comprenant qu'elle sois bonne ou mauvaise. La profondeur des mots ainsi que la douceur de Estelle m'a permis d'installer un état de confiance et de sérénité comme nul part ailleurs, elle est très attentive et gentille. Elle saura je pense par son professionnalisme mais surtout par son humanité vous sortir de situations dont on pourrait penser qu'il est impossible d'en sortir. Merci a elle pour toute cette harmonie qu'elle m'a apporté. Vous pouvez la contacter les yeux fermés je recommande à 100%.

Très belle découverte de tous les bienfaits de la sophrologie, par la pratique de nombreux exercices, entre autre la respiration et la visualisation. Je me sens de plus en plus encrée et en équilibre. Les résultats des séances se voient dans mon quotidien. Je me sens vraiment mieux dans ma peau, j accueille mes émotions sans chercher à les contrôler. Étant coach sportive le lien entre la respiration et la visualisation m'aide dans mes coachings. Professionnelle et bienveillante, vous pouvez contacter madame Chabot en toute confiance Je recommande vraiment.

Estelle a su m'apporter écoute et bienveillance. Son accompagnement par des exercices de respiration, visualisation... ma guidé vers mon objectif . Un travail du corps et de l'esprit qui ma fait prendre conscience de mon potentiel. Je me sens plus confiante, plus positive et prête à affronter mes peurs. J'ai aussi compris que tout n'est pas linéaire et que j'ai aussi le droit d'avoir des émotions négatifs ou de mauvais moment ( lâcher prise ). Lors des séances , j'ai aimé le fait d'avoir un temps d'échange puis des exercices et enfin de la relaxation. Mon suivi est fini mais je suis ses conseils et continue de pratiquer à la maison , j'ai appris en peu de temps à me servir des outils transmis par Estelle et à les adapter aux situations ou émotions que je traverse.